Apraksts
Augstas kvalitātes produkts
Kreatīns ir slāpekli saturoša organiskā skābe, kas ir nepieciešama mugurkauliniekiem. Aptuveni 95% kreatīna organismā atrodas skeleta muskuļu šūnās. Šīs šūnas uzglabā vairāk kreatīna nekā mēs parasti uzņemam ar ikdienas uzturu un vairāk nekā organisms pats sintezē. Papildinot uzturu ar kreatīnu, jūsu muskuļi iegūs vairāk kreatīna. Ir zinātniski pierādīts, ka lietojot vismaz 3 g kreatīna katru dienu var uzlabot sniegumu īso un intensīvo slodžu fiziskajās aktivitātēs, piemēram, svarcelšanā vai intervālajā kardiotreniņā.*
*Zinātniski pierādījusi Eiropas Pārtikas drošības organizācija (EFSA) un ir apstiprinājusi Eiropas Komisija.
Lietošana:
Efekts no kreatīna lietošanas tiek sasniegts, ja katru dienu tiek uzņemti vismaz 3 g kreatīna. Lai noteiktu nepieciešamo devu, savu svaru kilogramos daliet ar 3 – tas ir kopējais kreatīna daudzums gramos, kas jums ir jāuzņem katru dienu “uzlādes fāzē” (pirmajā lietošanas nedēļā). Pēc tam lietojiet pusi no tā daudzuma, lai uzturētu uzņemto kreatīna līmeni. Dzeriet kreatīnu tukšā dūšā, galvenokārt pēc treniņa, ar vienkāršajiem ogļhidrātiem. Sajauciet pulveri šādā proporcijā: 400 ml šķidruma katriem 5 gramiem kreatīna. Neuzņemt vairāk par 10 gramiem vienā reizē – sadaliet dienas devu vairākās porcijās.
Informācija par alergēniem
Produkts ražots rūpnīcā, kur tiek pārstrādāts piens, olas, glutēns, soja, zemesrieksti, rieksti, zivis un vēžveidīgās jūras veltes.
Apskati
Apskats vēl nav pievienots.